Kenali Gejala STROKE dengan Metode FAST

Stroke merupakan salah satu penyebab kematian dan kecacatan tertinggi di dunia. Kondisi ini terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu sehingga sel-sel otak tidak mendapatkan oksigen dan nutrisi yang cukup. Akibatnya, sel otak dapat mengalami kerusakan hanya dalam hitungan menit.

Metode FAST

Metode FAST adalah cara mudah untuk mengenali tanda-tanda awal stroke yang direkomendasikan oleh berbagai organisasi kesehatan dunia, termasuk American Stroke Association dan World Stroke Organization.

FAST merupakan singkatan dari:

1. Face (Wajah)

Perhatikan apakah salah satu sisi wajah tampak menurun atau tidak simetris.

Cobalah meminta seseorang untuk tersenyum. Jika salah satu sudut mulut terlihat turun atau wajah tampak tidak seimbang, hal tersebut dapat menjadi tanda stroke.

2. Arms (Lengan)

Mintalah orang tersebut mengangkat kedua lengan secara bersamaan. Apabila salah satu lengan terasa lemah, sulit diangkat, atau turun dengan sendirinya, kondisi tersebut perlu diwaspadai sebagai gejala stroke.

3. Speech (Bicara)

Penderita stroke mengalami kesulitan mengucapkan kata-kata, sulit memahami pembicaraan, atau berbicara tidak jelas. 

Cobalah minta orang tersebut mengulang kalimat sederhana, jika terdengar tidak jelas atau terdengar pelo, segera cari bantuan medis.

4. Time (Waktu)

Jika salah satu atau beberapa gejala diatas muncul, jangan menunggu gejala membaik dengan sendirinya. Segera bawa pasien ke fasilitas kesehatan atau rumah sakit terdekat.

Pada kasus stroke, setiap menit sangat berharga karena jutaan sel otak dapat mengalami kerusakan apabila penanganan terlambat.

Menurut American Stroke Association, penanganan stroke yang cepat dapat membantu mengurangi kerusakan otak dan meningkatkan peluang pemulihan pasien.

Beberapa jenis stroke memiliki terapi yang paling efektif jika diberikan dalam beberapa jam pertama setelah gejala muncul. Karena itu, mengenali tanda stroke sejak dini dapat membantu menyelamatkan nyawa dan mengurangi risiko kecacatan jangka panjang.

Selain metode FAST, beberapa gejala berikut juga dapat muncul secara tiba-tiba:

• Mati rasa atau kelemahan pada wajah, lengan, atau tungkai, terutama pada satu sisi tubuh.
• Gangguan penglihatan pada satu atau kedua mata.
• Pusing berat atau kehilangan keseimbangan.
• Sulit berjalan.
• Sakit kepala hebat yang muncul mendadak tanpa penyebab yang jelas.
• Kebingungan atau sulit memahami pembicaraan.

Risiko stroke dapat meningkat pada seseorang yang memiliki

• Tekanan darah tinggi (Hipertensi).
• Diabetes Melitus.
• Kolesterol tinggi.
• Penyakit jantung.
• Kebiasaan merokok.
• Berat badan berlebih atau obesitas.
• Kurang aktivitas fisik.
• Riwayat stroke dalam keluarga.

Cara Mengurangi Risiko Stroke

Bebeberapa langkah yang dapat dilakukan menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko stroke antara lain:

• Mengontrol tekanan darah secara rutin.
• Berhenti merokok.
• Konsumsi makanan bergizi seimbang.
• Membatasi konsumsi garam, gula, dan lemak berlebih.
• Olahraga yang teratur.
• Menjaga berat badan ideal.
• Melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

Stroke membutuhkan penanganan segera, mengenali gejala stroke dengan metode FAST dapat membantu mempercepat tindakan medis dan meningkatkan peluang pemulihan. Jangan menunggu gejala hilang dengan sendirinya. Semakin cepat stroke ditangani, semakin besar peluang pasien untuk pulih dan terhindar dari kecacatan permanen. 

Referensi:

• World Stroke Organization (WSO)
• American Stroke Organization (ASO).
• World Health Organization (WHO).
• Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
• Central for Disease Control and Prevention (CDC).
• National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS).