Sayuruan Untuk Ibu Hamil

Assalamualaikum Wr. Wb

Hai Sahabat Annisa III...

Menjaga asupan nutrisi selama hamil sangat penting dilakukan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi sayuran untuk ibu hamil. Tak hanya memenuhi kebutuhan nutrisi, sayuran juga dapat mendukung perkembangan janin dan tentunya menjaga kesehatan ibu hamil.

Sayuran mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat bagi ibu hamil dan janin, seperti folat, kalium, vitamin C, dan beta karoten. Selain itu, kandungan serat pada sayuran juga bisa mencegah berbagai kondisi yang rentan terjadi saat hamil, seperti konstipasi dan wasir.

Ayo, Jaga kesehatan kita mulai dari sekarang. 

#sahabatannisa #klinikannisa3 #sahabatannisatiga #jknmobile #bpjskesehatan #klinikcikarang #klinikrawatinap #edukasikesehatan #ibuhamil #bumilsehat #infoserangbaru #serangbaru #serangbaruhits